Ich helfe regulären Menschen, Hoch-Ambitionierten & Athleten stärker, gesünder & glücklicher zu werden. Womit ich dir helfen kann:

Schmerzfreier werden

Personal Training, Medizinische Trainingstherapie (MTT) für rehabilitation, Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Beweglichkeit, Kraft, stärkere Knochen

Werde Superfit

Komm in die beste Form deines Lebens - mehr Kraft, Energie & Ausdauer - mit Personal Training oder Bootcamps in Zürich

Besser ernähren

Lerne wie deiin Körper mehr Fett verbrennt & werde geformter mit individualisiertem Ernährungs-Coaching ohne Diät

Dein Personal Trainer Zürich & Online

Personalisiertes Bewegungstraining & Gesundheitscoaching für mehr Leistung im Sport, Alltag oder Beruf.

Fitness Bootcamp Zürich

Dein Outdoor und Indoor Fitness
Bootcamp in 8008 Zürich-Seefeld hoch-effektiven Gruppentrainings und Betreuung

Power-Coaching Program

Dein 3-Monats-Intensivplan um mit Training und Ernährung in deine Bestform zu kommen

Dein Personal Trainer & Gesundheits-Coach mit ganzheitlichem Ansatz, Tommy Chang

Ausbildung/Funktionen:

University of Zürich (M.Sc. in Marketing)
Personal Trainer
Medical Trainingtherapist (MTT) for rehabilitation and prevention
CrossFit Level 1 Trainer
Pilates & PowerYoga Instructor
Athletic performance trainer at United School of Sports
Nutrition coaching

Referenzen:

Fitnessparks Zürich
Bootcamper.ch
United School of Sports Zürich
Founder of Exerbell fitness equipment (www.exerbell.com)
Pierre Paganini (conditioning coach for Roger Federer)
Personal Training references upon request

Sprachen:

Krankenkassen-anerkannt

Gesehen in:

Testimonials

“I’m LOVING working out this way so much that I’ve cancelled my gym membership! … I am fitter, my body shape has changed and I’m stronger not just physically but also mentally!”

Helen

“One of the best trainings! He combines functionality with very simple exercises and yet so efficient! For me a 10/10!️‍🔥”

Gina

“I have been training with Tommy for the last few years and I have nothing but amazing feedback. I have improved my strength, flexibility and body mobility a ton since working with him!”

Jordan

“He offers a highly varied functional-training program that combines mobility, strength and cardio. Highly dynamic, Tommy’s friendly and encouraging … Strongly recommended!”

Marc