Ernährungs-Coaching mit SHIFTfit Personal Trainer & Fitness Bootcamp Zürich
Sich besser zu ernähren ist das Resultat einer gesünderen Beziehung zu sich selbst. Über 8-10 Wochen begleitet dich SHIFTfit in Sachen Ernährung und Training und schafft mit dir einen gesünderen Lifestyle für einen physisch, mental und emotional stärkeren Körper.
Um einen nachhaltigen Ernährungsplan zu kreieren, schauen wir zuerst deine momentane Situation an, erforschen die Gründe, warum du damit unzufrieden bist, und definieren gemeinsam eine Strategie für mehr Energie und einen zufriederen Blick in den Spiegel, ohne Kalorien zu zählen. Dein Weg beinhaltet bessere Nahrungsauswahl zu treffen, emotionales Essverhalten zu konfrontieren und du wirst wöchentlich von deinem Coach kontrolliert bzw. beraten.
